Статья рассказывает о том, как правильно питаться и спать, чтобы нервная система вышла на стабильный курс и начался процесс нащупывания решения проблемы. Также описывается, как избавиться от ненужных вещей и провести уборку, не напрягаясь. Все рекомендации даны с учетом здоровья и финансовых возможностей читателя.